Cách thể hiện địa ngục ra khỏi cuộc sống của bạn và biến ước mơ của bạn thành hiện thực với Roxie Nafousi

Biểu tượng hashtag có 14,8 tỷ lượt xem trên TikTok trong khi sách self-help Bí mật của Rhonda Byrne xuất bản năm 2006 đã bán được hơn 30 triệu bản. Căn nguyên của biểu hiện quay ngược trở lại quy luật hấp dẫn – một trong những trụ cột của phong trào Tư tưởng Mới của 19^{thứ tự} thế kỷ – và ý tưởng like thu hút lượt like và do đó, những suy nghĩ tích cực nuôi dưỡng những kết quả tích cực thông qua sức mạnh của tâm trí và khả năng hiện thực hóa những suy nghĩ thành hiện thực.

Dù bạn có tin hay không thì đó cũng là một khái niệm chẳng đi đến đâu, với tất cả mọi người từ Oprah đến Lady Gaga và Ariana Grande đều là những người ủng hộ lớn cho việc sử dụng luật hấp dẫn để thu hút cuộc sống mà bạn muốn.

Chúng tôi đã nói chuyện với Roxie Nafousi, huấn luyện viên phát triển bản thân, tác giả và Queen of Manifesting (cô ấy thực sự chỉ được viết một quyển sách về nó), để tìm hiểu tất cả về sức mạnh của sự biểu lộ và cách thu hút tất cả những rung cảm posi vào cuộc sống của chúng ta.

Từ huyền thoại đến tư duy và các bước và công cụ thực tế mà bạn có thể sử dụng để đạt được mục tiêu của mình, đây là cách thực hiện để thể hiện cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn.

Biểu hiện đã trở thành một từ thông dụng trong hai năm qua (chúng ta có meme ‘im lặng, tôi đang biểu lộ’ để cảm ơn vì điều đó) nhưng chính xác thì biểu hiện có nghĩa là gì và nó hoạt động như thế nào?

Biểu hiện là khả năng sử dụng sức mạnh của tâm trí bạn để thay đổi và tạo ra thực tế mà bạn trải nghiệm. Bạn có thể cảm thấy như trải nghiệm kỳ diệu và tuyệt vời này khi bạn thể hiện những điều bạn muốn vào cuộc sống của mình, nhưng nó thực sự là một điều gì đó rất thực tế. Nó cũng được hỗ trợ bởi khoa học; cả vật lý lượng tử và khoa học thần kinh đã thực sự giúp chúng ta hiểu được cách thức và lý do nó hoạt động. Tuy nhiên, cuối cùng, biểu hiện là một thực hành phát triển bản thân. Đối với tôi, biểu hiện là chiếc ô, và tất cả sự phát triển bản thân đều nằm dưới nó.

Còn về biểu hiện gì không phải…

Tôi cũng nghĩ rằng mọi người nghĩ rằng biểu hiện là * chỉ * về việc thể hiện mọi thứ vào cuộc sống của bạn; tiền bạc, công ăn việc làm, các mối quan hệ. Nhưng trên thực tế, món quà lớn nhất của việc thể hiện là nó cho phép chúng ta trở thành phiên bản cao nhất và có sức mạnh nhất của bản thân từng tồn tại.

Những cách thiết thực để thực hành biểu hiện và khai thác sức mạnh của nó trong cuộc sống hàng ngày của bạn là gì? Bạn thực sự * biểu hiện * như thế nào?

Chúng ta thể hiện niềm tin từ tiềm thức của mình về những gì chúng ta xứng đáng, và vũ trụ đáp lại mọi thứ chúng ta làm và nói, vì tất cả đều là sự phản ánh giá trị bản thân của chúng ta. Cách tốt nhất mà chúng ta có thể thực hành biểu hiện theo nghĩa thực tế, hàng ngày, là bắt đầu nuôi dưỡng lòng yêu bản thân thông qua các quyết định mà chúng ta đưa ra từng khoảnh khắc. Các quyết định và lựa chọn của chúng ta phải luôn nói rằng, “Tôi tin rằng tôi xứng đáng”. Điều đó có nghĩa là những gì bạn ăn, uống, những thói quen bạn cam kết, những công việc bạn hoàn thành, những thử thách bạn vượt qua, những người bạn dành thời gian cho ai, tất cả đều tác động đến việc bạn đang thể hiện một cách mạnh mẽ như thế nào.

Các trụ cột chính của biểu hiện là gì, và bạn có lời khuyên nào cho người mới bắt đầu không?

Lòng tự ái là động lực thúc đẩy việc bộc lộ ra ngoài bởi vì chúng ta không thể biểu lộ những gì chúng ta không tin rằng chúng ta xứng đáng nhận được. Nhưng biểu hiện là một thực hành đầy đủ với nhiều tầng của nó, một điều mà tôi nghĩ rằng mọi người không phải lúc nào cũng hiểu được khi nói đến biểu hiện. Đó là lý do tại sao tôi tách ra cuốn sách của tôi thành 7 bước rõ ràng để mọi người có thể thực sự nắm bắt được việc thực hành nó. Tôi biết điều này có lẽ thực sự khó chịu đối với tôi khi nói, nhưng tôi sẽ nói mẹo tốt nhất của tôi cho người mới bắt đầu là đọc sách của tôi RÕ RÀNG, nó rất dễ đọc nhưng nó thực sự giải thích mọi thứ bạn cần biết.

Bạn cần luyện tập bao lâu một lần? Có một thói quen hay công thức lý tưởng để thành công không, nếu có, nó trông như thế nào?

Thành thật mà nói, điều mà tôi luôn cố gắng dạy mọi người về việc biểu lộ rằng đó không phải là một nghi lễ. Bạn không phải tập 20 phút mỗi ngày. Đó là một cách sống và tồn tại. Một khi bạn thực sự bắt đầu hiểu biểu hiện đáng kinh ngạc thực sự như thế nào, bạn sẽ nhận ra đó là điều bạn sống và thở, không phải điều bạn làm.

Điều gì lớn nhất cản trở chúng ta thể hiện và đạt được mục tiêu của mình?

Phụ nữ thường đấu tranh để yêu cầu những gì chúng ta muốn, cho dù đó là ở nơi làm việc hay trong các mối quan hệ. Làm thế nào để chúng tôi cảm thấy thoải mái khi hỏi Vũ trụ cho những gì chúng tôi muốn? Chúng ta cần phải buông bỏ những niềm tin giới hạn nào?

Tôi nghĩ một trong những cách tốt nhất để bắt đầu yêu cầu vũ trụ cho những gì chúng ta muốn là lập một bảng tầm nhìn. Đó là quyền riêng tư, chỉ dành cho chúng tôi, vì vậy điều đó có thể giúp bạn cảm thấy dễ dàng hơn khi thực hiện. Tôi muốn nói một điều là khi lập bảng tầm nhìn, hãy thực sự lưu ý khi bạn đang hạn chế yêu cầu những thứ bạn muốn. Bắt buộc bản thân phải ước mơ lớn hơn. Niềm tin hạn chế chính để buông bỏ là chúng ta không xứng đáng hoặc không xứng đáng có được sự dồi dào, tình yêu và hạnh phúc. Nhưng TẤT CẢ chúng ta đều xứng đáng được sống cuộc sống tốt đẹp nhất của mình. Bạn làm, tôi làm và tất cả những người phụ nữ xung quanh bạn cũng vậy. Bắt đầu lặp lại câu thần chú này mỗi ngày, “Tôi xứng đáng với tất cả thành công, tình yêu và hạnh phúc mà vũ trụ đã ban tặng”. Và khi những điều tốt đẹp xảy ra, hãy cho phép bản thân tận hưởng cảm giác biết ơn vì điều đó, và tự nói với chính mình, “vâng, tôi xứng đáng với điều này”. Bởi vì bạn thực sự làm.

Làm thế nào bạn có thể thu hút sự phong phú trong cuộc sống của bạn?

Bằng cách thể hiện và áp dụng một tư duy phong phú – tức là tư duy rằng có quá đủ để đi xung quanh cho tất cả mọi người. Tôi thực sự đã làm bài đăng nhỏ này trên Instagram điều đó có ích với một số mẹo để có một tư duy phong phú.

Tư duy quan trọng như thế nào khi nói đến việc thể hiện?

Đó là tất cả mọi thứ! Nhưng điều tuyệt vời về điều đó là tất cả chúng ta đều có một thứ gọi là sự dẻo dai thần kinh (khả năng não bộ của chúng ta hình thành các đường dẫn thần kinh mới), nghĩa là chúng ta có thể đào tạo lại tâm trí của mình theo nghĩa đen và áp dụng một tư duy mới thông qua hành động lặp đi lặp lại, có nghĩa là tất cả chúng ta đều có khả năng thay đổi tư duy và thay đổi cuộc sống của chúng ta.

Làm thế nào để bạn đi từ biểu hiện (suy nghĩ) đến biến nó thành hiện thực (hành động)?

Đây là Bước 3: Điều chỉnh hành vi của bạn. Đây là nơi bạn phải chủ động thực hiện những điều bạn muốn, bước ra ngoài vùng an toàn của bản thân, chấp nhận rủi ro và thực sự là hiện thân của con người bạn muốn trở thành. Chỉ một khi bạn bắt đầu làm những điều này, bạn mới có thể biến nó thành hiện thực.

Bạn thực sự có thể biểu hiện bất cứ điều gì?

Vâng, bạn có thể thể hiện bất cứ điều gì trong cuộc sống của bạn theo nghĩa đen!

Lòng biết ơn, sự tích cực và kiên nhẫn quan trọng như thế nào khi được biểu hiện? Nó không phải là một sửa chữa trong một đêm phải không? Bạn phải chủ động và chuẩn bị tinh thần để thực hiện công việc!

Điều gì xảy ra nếu điều bạn đang biểu lộ không thành hiện thực? Lời khuyên của bạn để xử lý năng lượng đó khi mọi thứ diễn ra không như ý muốn là gì?

Nếu điều gì đó không thành hiện thực, có khả năng là bạn vẫn đang ôm trong mình nỗi sợ hãi và nghi ngờ xung quanh nó. Tôi luôn nói với mọi người rằng hãy quay trở lại sự chữa lành bên trong đó để loại bỏ những khối đó. Nhưng khi mọi thứ diễn ra không như ý muốn, tùy từng thời điểm, đó là việc bạn phải mạnh mẽ trong những khoảnh khắc đó, và biết rằng có điều gì đó vĩ đại hơn ở phía bên kia. Tôi nói về điều này rất nhiều trong Bước 4, Vượt qua các Thử nghiệm từ Vũ trụ!

Chúng tôi không thích những rung cảm tiêu cực xung quanh những phần này ha, nhưng đối với bất kỳ người phản đối nào có thể đặt câu hỏi về sức mạnh của sự biểu hiện, bạn sẽ nói với họ điều gì?

Tôi nghĩ việc của tôi không phải là ép buộc bất cứ ai. Tất cả những gì chúng ta có thể làm là dẫn đầu bằng cách làm gương. Nếu mọi người không tin vào sự hiển lộ, nó sẽ không hiệu quả với họ, vì vậy họ phải đến với nó trong thời gian của chính họ.

Biểu hiện có ý nghĩa gì đối với BẠN trong cuộc sống của bạn?

Đó là cuộc sống của tôi.

Điều gì bạn đã thể hiện thành công là gì?

Theo nghĩa đen là tất cả mọi thứ, baook của tôi, sự nghiệp của tôi, ngôi nhà của tôi, đứa con của tôi. Không có gì trong cuộc sống của tôi mà tôi không cảm ơn khi hiển thị!

Chúng tôi yêu sách của bạn, Rõ ràng! Cảm hứng lớn nhất của bạn để viết nó là gì?

Ôi, cám ơn rất nhiều! Tôi đã dạy mọi người 7 bước của tôi để thể hiện thông qua hội thảo trên web và nó đã hoạt động. Phản hồi thật tuyệt vời và mọi người đang thể hiện những điều đáng kinh ngạc nhất. Tôi biết 7 bước thực sự có hiệu quả và vì vậy tôi muốn dạy nó cho càng nhiều người càng tốt, vì vậy tôi phải viết một cuốn sách! Tôi đặt nó lên bảng tầm nhìn của mình và công bố hợp đồng mua sách và thật ngạc nhiên khi thấy nhiều người đọc nó!

Bìa màu cam có phải là một sự lựa chọn có chủ đích? Đó là màu sắc thường liên quan đến năng lượng, thành công và sự tích cực!

Chắc chắn rồi. Trên thực tế, ban đầu các nhà xuất bản của tôi nói KHÔNG với bìa màu cam mà tôi trình bày cho họ, nhưng tôi đã không từ bỏ cho đến khi họ thay đổi quyết định. Tôi đã được đặt trên quả cam! Tôi muốn nó trở thành một cuốn sách nổi bật và cũng có thể là một cuốn sách trên bàn cà phê thú vị sau khi bạn đọc xong!

Bạn đã rút ra được bao nhiêu về sự nghiệp của mình với tư cách là một huấn luyện viên phát triển bản thân khi viết Rõ ràng?

Nhiều! Tôi sử dụng rất nhiều ví dụ về khách hàng 1-1 của mình trong cuốn sách vì tôi thực sự muốn mọi người thấy rằng đây là cách thực hành dành cho tất cả mọi người và tôi muốn mọi người có thể liên hệ với trải nghiệm của người khác.

Chúng tôi thích nghe podcast của bạn, Những khoảnh khắc đã tạo nên tôi. Những khoảnh khắc biểu hiện nào khiến bạn trở thành người phụ nữ như ngày hôm nay?

Cảm ơn nhiều! Tôi nghĩ rằng sẽ là tháng 5 năm 2018, khi tôi đang ở trong tình trạng khó khăn, một người nào đó bảo tôi hãy nghe một podcast về biểu hiện. Kể từ thời điểm đó, một cách nhanh chóng và phi thường nhất, mọi thứ trong cuộc sống của tôi đã hoàn toàn biến đổi.

Một câu trích dẫn hoặc lời khẳng định bạn sống bằng…

‘niềm tin vào bản thân là siêu năng lực của bạn’ .. và cả ‘thật tốt khi trở nên tốt đẹp’

Bất kỳ lời chia tay khôn ngoan nào để ném ra khỏi đó trong Zoellaverse?

Bạn có thể làm và làm bất cứ điều gì bạn muốn, bạn có tiềm năng vô hạn chỉ chờ được mở khóa bằng niềm tin vào bản thân. Giới hạn duy nhất là giới hạn của tâm trí bạn.

Roxie Nafousi

Sẵn sàng để bắt đầu thể hiện địa ngục ra khỏi cuộc sống của bạn? Bạn có thể mua sách của Roxie Kê khai tại đây. Cho dù bạn muốn thu hút tri kỷ của mình, tìm được công việc hoàn hảo, mua ngôi nhà mà bạn hằng mong muốn hay chỉ đơn giản là tìm thấy sự bình yên và tự tin trong nội tâm, hướng dẫn bổ ích này sẽ dạy bạn chính xác cách đạt được điều đó trong bảy bước thực tế (và trao quyền).